ما هى أسباب رفه العين وعلاجها؟::

الخميس, 4 فبراير 2021, 1:26 م

 

بقلم: اسلمان فولى.

رفة العين. هي عبارة عن حركة خفيفة في جفن العين
قد تختفي سريعا ،وممكن في حالات اخرى تزيد،مما تتسبب في بعض القلق تجاه هذه الحالة.

فيمكن أن نقول انها عبارة عن تشنجات متكررة لا إرادية غير مؤلمة تصيب عضلات العين، وعادة تكون في الجفن العلوي.

وهذه التشنجات يمكن أن تكون خفيفة اوقوية، ولذلك لابد من معرفة أسباب رفة العين ،وايضا معرفة النصائح التي تساعدنا على التخلص منها..

ما هي أسباب حدوث رفة العين؟
النظر إلى الضوء الشديد لفترات طويلة.
التعرض إلى تلوث الهواء.

تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين بشكل مفرط .

تناول المشروبات الكحولية.

الإرهاق و قلة النوم .

سوء التغذية ونقص بعض العناصر الضرورية بالجسم.

قد تكون رفة العين من الآثار الجانبية لتناول بعض أنواع
الأدوية.

وهناك في بعض الحالات تكون الرفة متكررة..
رفة العين المتكررة تكون بسبب :

الإصابة بالتهابات الجفن.

التهاب الملتحمة.

الإصابة بجفاف العين.

الإصابة بحساسية العين.

التعرض إلى المهيجات البيئية المختلفة التي تؤثر على العين مثل الرياح والاتربة.

الحساسية المفرطة للضوء.

التعرض إلى الضغط العصبي الشديد.

مضاعفات رفة العين:

هناك سببا نادرا لرفة العين وهو اضطرابات الدماغ أو الأعصاب، وفي هذه الحالة تكون رفة العين خطرة، حيث انها يمكن أن تكون ناتجة عن مضاعفات صحية مثل:

الإصابة بالشلل النصفي في الوجه.

تشنجات الرقبة والتواء الرأس.

قد تكون رفة العين دليل على الإصابة بداء باركنسون (الشلل الرعاش) أو متلازمة توريت

نصائح للتخلص من رفة العين:

النوم المبكر وعدم السهر والحصول على قسط كاف من النوم.

إذا لاحظت أن لديك المزيد من التشنجات عندما لا تحصل على قسط كافٍ من النوم ، فحاول أن تذهب للنوم من 30 دقيقة إلى ساعة، للمساعدة في تخفيف الضغط على جفونك وتقليل التشنجات.

عدم التعرض قدر المستطاع للضغوط النفسية المختلفة.

الحرص على الاسترخاء للتخلص من رفة العين.

التقليل من تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين.

يمكنك استخدام كمادات من الماء البارد على العينين للتخلص من رفة العين.

وفي حالة استمرار رفة العين لأكثر من أسبوع يجب عليك استشارة الطبيب حتى يتم وصف العلاج المناسب.

مثل استخدام قطرات العين المرطبة في حالة الإصابة بجفاف العين، وهي من مسببات رفة العين.

وايضا يجب الحرص على تناول الطعام الصحي الذي يحتوي على كافة العناصر الغذائية اللازمة لصحة الجسم بشكل عام، والتي تحمي العين من حدوث هذه الرفة .

متى يجب زيارة الطبيب؟
نادرا ما تكون تشنجات الجفن خطيرة بما يكفي لتطلب العلاج الطبي الطارئ، ولكن قد تكون رفة العين المزمنة من أعراض اضطراب في الجهاز العصبي أكثر خطورة.

قد تحتاج إلى زيارة طبيبك إذا كنت تعاني من تشنجات جفن مزمنة مع الأعراض التالية:

عينك حمراء أو منتفخة أو لديها إفرازات غير عادية.
تدلي الجفن العلوي الخاص بك.
إغلاق جفنك بالكامل في كل مرة يحدث فيها التشنج
يستمر الوخز لعدة أسابيع.

قد يعجبك ايضا
اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.